少林寺高僧：我告诫文班亚马，欲求卓越，需勇于尝试常人所不敢为的事

去年夏季，NBA明星文班亚马在中国河南的少林寺进行了为期十天的闭关修行，受到了广泛关注。

根据本月20日ESPN的报道，文班亚马此行的目的是为了在他已经优秀的身体素质基础上，进一步提升内在力量。他甚至表示，自己的追求远远超过了运动成就。

少林寺的延安师父对文班亚马传授了宝贵的经验：“我告诉他，你虽然是打篮球的，但我修习的是功夫。想要超越常人，就必须走别人不愿走的路。攀登的过程分为两部分：白天锻炼身体——提升你的耐力与力量，而夜晚则是修炼心灵——增强你的觉察能力。”

在少林寺修行的第六个夜晚，文班亚马领悟到了师父的教诲，随同延安师父及一群僧人徒步前往神秘的达摩洞。

延安师父描述道：“四周漆黑一片，什么都看不见。唯一的选择就是一步一步向前走。聆听自己的呼吸，感受心跳。用双脚去体会每一个步伐，运用你的意识，关注当下。”

文班亚马在闭关修行中，获得了“少林一段”的段位，成为NBA历史上首位拥有少林武术认证的球员。

不久前，他在马刺队的表现令人称道，成为NBA历史上第一位以全票当选的年度最佳防守球员，也以22岁的年龄成为这一奖项的最年轻获得者。

实际上，像文班亚马这样的“洋弟子”来到中国进行修行并不是个例。

根据潮新闻的报道，近年来，越来越多的外国友人踏上了通往中国之旅，寻求身心的平衡。光是在武当山，每年就有超过1000万的海内外游客前来习武健身、游历问道。